🌊 Dołącz do Hasten w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu (23-29.09.2024 r.)

45-cio minutowe zajęcia aqua aerobiku w promocyjnej cenie (20 zł) 

Aqua aerobik to świetny sposób na aktywność fizyczną, oferujący wiele korzyści:

• jest łagodny dla stawów - idealny dla osób z problemami ortopedycznymi,
• wzmacnia mięśnie i poprawia wytrzymałość, dzięki naturalnemu oporowi wody,
• redukuje stres i poprawia nastrój dzięki relaksującemu działaniu wody,
• zwiększa elastyczność poprzez bezpieczne, pełne ruchy w wodzie,
• skutecznie spala kalorie i wspiera odchudzanie,
• poprawia kondycję serca oraz układu krążenia.

To doskonały sposób na trening, niezależnie od poziomu sprawności.

Zajęcia odbędą się w poniedziałek (23.09) w godz. 20:30-21:15 (45 min) na pływalni "Wodne Piaski" w Legionowie.

Dodatkowo,  zapraszamy na:

• CRS Bielany Conrada, poniedziałek (23.09) godz. 18:30-19:30 – wyjątkowa okazja, aby popracować nad prawidłowym oddechem w kraulu. ZAPISY
• Intensywne warsztaty stylu dowolnego w środę (25.09) w godz. 19:15-20:30 na pływalni przy Inflanckiej. Doskonal swoje umiejętności pływania kraulem pod okiem doświadczonych trenerów! ZAPISY
  

Warsztaty pływackie są bezpłatne!

Nie przegap tej okazji – widzimy się na basenie! 💙