Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Zajęcia dla niemowląt odbywają się w cyklach obejmujących około 20 spotkań. Każde zajęcia trwają 30 minut i prowadzone są na małych basenach, w wodzie o temperaturze dostosowanej do potrzeb najmłodszych. Program podzielony jest na dwa poziomy: Pierwsze Pluski – dla dzieci rozpoczynających udział w zajęciach oraz Wodne Postępy – dla uczestników, którzy ukończyli co najmniej jeden pełny cykl. Najbliższy cykl zajęć rozpocznie się 5 września 2026 r. i potrwa do 31 stycznia 2027 r.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 3 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała w wodzie oraz podstawy prawidłowej pracy nóg na brzuchu i plecach. (ZAJĘCIA DOCELOWO BEZ RODZICA)
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 4-5 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. (ZAJĘCIA BEZ RODZICA)
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 5-6 lat, które ukończyły kurs H1 lub czują się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską. Celem jest doskonalenie pływania z deską oraz samodzielne pływanie na brzuchu i plecach.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 6-9 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach. (ZAJĘCIA BEZ RODZICA)
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 7-9 lat, które wcześniej uczestniczyły w kursie H2 lub H3 lub są samodzielne w wodzie i bez problemu poruszają się po środkowym torze ze sprzętem i bez. Celem jest nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym, a także nauka podstaw do stylu dowolnego.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 7-9,5 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu dowolnego, samodzielnie skaczą do wody ze słupka i nurkują. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania stylem dowolnym, a także nauka podstaw do stylu motylkowego.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 8-11 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu motylkowego, samodzielnie skaczą na główkę z murka lub słupka, znają podstawy nawrotów (przewroty w przód i tył) oraz pływają pod wodą. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania stylem motylkowym, a także nauka i doskonalenie stylu klasycznego.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 9-12 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym, dowolnym i motylkowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę ze słupka, wykonują nawroty koziołkowe z odbiciem od ściany oraz pływają pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 7-9 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu dowolnego. Samodzielnie skaczą do wody. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu dowolnym, nauka podstaw do stylu motylkowego oraz doskonalenie poprawnej techniki. Treningi odbywają się na basenie 50m na środkowym torze.
Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 9-12 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym, dowolnym i motylkowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę ze słupka, wykonują nawroty koziołkowe z odbiciem od ściany oraz pływają pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.
Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 13-17 lat, która potrafi pływać wszystkimi stylami w pełnej koordynacji. Potrafią prawidłowo wykonać start ze słupka na komendę, wykonują nawroty koziołkowe z odbiciem od ściany, pływają pod wodą na całej długości oraz wykonują prawidłowe nawroty do stylu zmiennego. Celem jest doskonalenie techniki wszystkich stylów pływackich, nawrotów oraz skoków startowych.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 3 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała na brzuchu i plecach oraz podstawy prawidłowej pracy nóg.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 4-5 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 5-6 lat, które ukończyły kurs H1 lub czują się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub z makaronem i deską. Celem jest doskonalenie pływania z deską oraz samodzielne pływanie na brzuchu i plecach.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 6-9 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-9 lat, które wcześniej uczestniczyły w kursie H2 lub H3 lub są samodzielne w wodzie i bez problemu poruszają się na środkowym torze ze sprzętem i bez. Celem jest nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym, a także nauka podstaw do stylu dowolnego.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu dowolnego, samodzielnie skaczą do wody ze słupka i nurkują. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania stylem dowolnym, a także nauka podstaw do stylu motylkowego.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 8-11 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu motylkowego, samodzielnie skaczą na główkę z murka lub słupka, znają podstawy nawrotów (przewroty w przód) oraz pływają pod wodą. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania stylem motylkowym, a także nauka i doskonalenie stylu klasycznego.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 9-12 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym, dowolnym i motylkowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę ze słupka, wykonują nawroty koziołkowe z odbiciem od ściany oraz pływają pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego. Kontynuacją grupy po zakończonym kursie jest poziom M3 lub grupa PRO.
zajęcia dla dzieci w wieku 3 lat, nieumiejących pływać
zajęcia dla dzieci od 4 r.ż. nieumiejących pływać
zajęcia dla dzieci potrafiących pływać samodzielnie z deską lub po ukończeniu kursu na poziomie H1
zajęcia dla dzieci od 6 r.ż. nieumiejących pływać
zajęcia dla dzieci potrafiących pływać samodzielnie z deską lub bez oraz po ukończeniu kursu na poziomie H2 lub H3
Zajęcia indywidualne
Umów się na zajęcia inywidualne z prowadzącym
Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 10-14 lat, która rozpoczyna swoją przygodę z pływaniem, bądź jest oswojona z wodą, lecz nie pływa samodzielnie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.
Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 12-15 lat, która jest oswojona ze środowiskiem wodnym, pływa stylem grzbietowym, zna podstawy stylu dowolnego i nie sprawia jej problemu pływanie na środkowym torze. Celem jest doskonalenie stylu dowolnego, a także nauka stylu motylkowego i klasycznego.
Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 13-17 lat, która potrafi pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiada podstawy lub potrafi pływać również stylem motylkowym i klasycznym, a także samodzielnie skacze na główkę, wykonuje nawroty koziołkowe oraz pływa pod wodą na całej długości basenu. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu motylkowym i klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także doskonalenie nawrotów koziołkowych z odbiciem od ściany i nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.
Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 14-17 lat, które potrafią pływać wszystkimi, czterema stylami, a także znają podstawy nawrotów koziołkowych i skoku startowego. Celem jest doskonalenie poprawnej techniki oraz praca nad wydolnością i szybkością.
Zajęcia na poziomie podstawowym przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 10-14 lat, którzy rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź są oswojeni z wodą, lecz nie pływają samodzielnie. Celem jest adaptacja uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.
Zajęcia na poziomie średniozaawansowanym przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 12-16 lat, która jest oswojona ze środowiskiem wodnym, pływa stylem grzbietowym, zna podstawy stylu dowolnego i nie sprawia jej problemu pływanie na środkowym torze. Celem jest doskonalenie stylu dowolnego, a także nauka stylu motylkowego i klasycznego.
Zajęcia na poziomie zaawansowanym dla młodzieży w wieku 13-17 lat, która potrafi pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiada podstawy lub potrafi pływać również stylem motylkowym i klasycznym, a także samodzielnie skacze na główkę, wykonuje nawroty koziołkowe oraz pływa pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu motylkowym i klasycznym, łączenie różnych stylów (zmienny), a także doskonalenie nawrotów koziołkowych z odbiciem od ściany i nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego. Kontynuacją grupy po zakończonym kursie jest grupa PRO.
Zajęcia dla młodzieży w wieku 14-17 lat, które potrafią pływać wszystkimi, czterema stylami, a także znają podstawy nawrotów koziołkowych i skoku startowego. Celem jest doskonalenie poprawnej techniki oraz praca nad wydolnością i szybkością.
Zajęcia przeznaczony dla osób dorosłych, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź są oswojone z wodą, lecz nie pływają samodzielnie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.
Poziom przeznaczony dla osób dorosłych, które są oswojone ze środowiskiem wodnym, pływają stylem grzbietowym, znają podstawy stylu dowolnego i nie sprawia im problemu pływanie na środkowym torze. Celem jest doskonalenie stylu dowolnego, a także nauka stylu motylkowego i klasycznego.
Poziom przeznaczony dla osób dorosłych, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem motylkowym i klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę, wykonują nawroty koziołkowe oraz pływają pod wodą na całej długości.
Poziom przeznaczony dla osób dorosłych, które potrafią pływać wszystkimi czterema stylami, a także znają podstawy nawrotów koziołkowych i skoku startowego. Celem jest doskonalenie poprawnej techniki oraz praca nad wydolnością i szybkością.
Poziom przeznaczony dla dorosłych, którzy potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać stylem klasycznym albo motylkowym, a także samodzielnie skaczą na główkę ze słupka, wykonują nawroty koziołkowe z odbiciem od ściany oraz pływają pod wodą. Celem jest doskonalenie poprawnej techniki i koordynacji we wszystkich stylach, łączenie ich, a także nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.
Zajęcia dla osób dorosłych, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź są oswojone z wodą, lecz nie pływają samodzielnie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.
Zajęcia dla osób dorosłych, które są oswojone ze środowiskiem wodnym, pływają stylem grzbietowym, znają podstawy stylu dowolnego i nie sprawia im problemu pływanie na środkowym torze. Celem jest doskonalenie stylu dowolnego, a także nauka stylu motylkowego i klasycznego.
Zajęcia dla osób dorosłych, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem motylkowym i klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę, wykonują nawroty koziołkowe oraz pływają pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu motylkowym i klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także doskonalenie nawrotów koziołkowych z odbiciem od ściany i nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.
Zajęcia dla osób dorosłych, które potrafią pływać wszystkimi, czterema stylami, a także znają podstawy nawrotów koziołkowych i skoku startowego. Celem jest doskonalenie poprawnej techniki oraz praca nad wydolnością i szybkością.
